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太极养生
  太极拳是以道家哲学、中医术、阴阳学、力学等理论为基础的一种玄妙的拳法,它是由调心、调身、调息、统一协调贯彻始终的一种强调精气神统一修炼的技艺。它不仅是一种形体运动,而且还是一种对人的生理、心理全部调节,使之达到完全合理自然的一种运动。三丰祖师在“太极拳要决 ”说“人之作用,有动必有静,静极生动,动静相因,而阴阳分浑然——太极也。太极,无极而生,阴阳和合而成,一气分为二气为阴阳,阴阳合为一气为太极,故太极乃阴阳动静离合也。阴阳分离则死,阴阳二气合为一气则生。
 
 
 

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